Schlafberatung für Eltern – Orientierung für entspanntere Nächte
Schlaf ist so individuell wie jedes Kind. Gleichzeitig erleben viele Eltern ähnliche Fragen und Herausforderungen – von unruhigen Nächten bis hin zur Unsicherheit, was für das eigene Kleinkind wirklich hilfreich ist. Mit dem richtigen Wissen und individueller Unterstützung lassen sich viele Herausforderungen leichter bewältigen.
Entdecken Sie unsere kurzen Videos mit praxisnahen Impulsen und informieren Sie sich über weiterführende Unterstützung. Ausführliche Informationen zu Hintergründen und zur Entwicklung des Schlafes bei Babys und Kleinkindern finden Sie in unserem vertiefenden Artikel.
Kommt Ihnen das bekannt vor?
Schlaf ist für Babys und Kleinkinder ein Entwicklungsthema und für manche Eltern eine echte Herausforderung. Jede Familie erlebt andere Nächte, und nicht immer ist klar, was hinter häufigem Aufwachen, angen EInschlafzeiten oder neuen Schlafgewohnheiten steckt.
Wenn Sie sich in einer der folgenden Situationen wiedererkennen, sind Sie damit nicht allein:
Mein Kind braucht ewig zum Einschlafen – was können wir verändern?
Mein Kind schläft einfach nicht durch und ich bin total erschöpft.
Mein Kind schläft nur ein, wenn ich dabei bin.
Warum wacht mein Kind nacht immer wieder auf?
Wie viel Schlaf braucht mein Kind eigentlich?
Ich wünsche mir endlich eine Schlafroutine, die für uns als Familie wirklich funktioniert.
Sie erkennen Ihre Familiensituation wieder? Jetzt indivduell beraten lassen.
Expertinnenwissen – kompakt erklärt
Die drei Kurzvideos zeigen einen Ausschnitt aus dem SchlafKompass unseres Kooperationspartners Traumwerkstatt. Sie vermitteln Ihnen verständlich und praxisnah die wichtigsten Grundlagen rund um den Schlaf von Babys und Kleinkindern. Erhalten Sie hilfreiche Informationen, alltagstaugliche Anregungen und Antworten auf häufige Fragen.
Der SchlafKompass von unserem Kooperationspartner Traumwerkstatt wurde entwickelt, um Familien dabei zu unterstützen, Schlafherausforderungen besser zu verstehen und konkrete Lösungen für Ihren Alltag zu finden. Das Besondere: Kurze, alltagstaugliche Videoeinheiten. Die Inhalte lassen sich flexibel in den Familienalltag integrieren und Eltern können gezielt die Themen auswählen, die für ihre aktuelle Situation relevant sind.
Persönliche Unterstützung – wir sind für Sie da
Jede Familie ist anders und nicht jede Schlafsituation lässt sich mit allgemeinen Informationen beantworten.
Gerne unterstützen wir Sie zusätzlich mit eine individuelle 1:1-Schlafberatung für Eltern. Gemeinsam mit einer erfahrenen Schlafexpertin betrachten Sie Ihre persönliche Situation und entwickeln passende Lösungsansätze für Ihren Familienalltag.
Ergänzend erhalten Sie Zugang zu dem Onlinekurs des SchlafKompass mit vertiefenden Informationen, praktischen Übungen und alltagstauglichen Strategien, die Sie in Ihrem eigenen Tempo bearbeiten können.
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